Co dają tabletki odchudzające?
Tabletki odchudzające stosowane są jako środek wspomagający proces odchudzania. Działanie tych tabletek opiera się głównie na przyspieszaniu przemiany materii, zmniejszaniu łaknienia lub wpływaniu na metabolizm tłuszczu. Należy pamiętać że, samo stosowanie tych specyfików, bez odpowiedniej diety i sporej dawki aktywności fizycznej, nie spowoduje że zbędne kilogramy znikną w magiczny sposób. Nie dajcie sobie wmówić, że istnieje cudowna tabletka redukująca nadliczbowe kilogramy.
Najpopularniejsze składniki tabletek odchudzających
Rynek preparatów odchudzających rośnie w bardzo szybkim tempie, co powoduje że producenci prześcigają się w wymyślaniu coraz to nowszych tabletek odchudzających, zawierających nowe składniki. W gąszczu ulotek i informacji reklamowych, można wyróżnić kilka najpopularniejszych substancji, które zawierają tabletki odchudzające. Są to między innymi:
- chrom - pierwiastek ten redukuje uczucie głodu
- cynk - przyczynia się do prawidłowego metabolizmu węglowodanów
- błonnik roślinny- przyspiesza pasaż jelitowy i usprawnia pracę jelit
- inulina z korzenia cykorii lub topinambura- węglowodan, niewchłaniany przez nasz organizm, usprawniający pracę jelit
- wyciąg z ananasa - zawarta w nim bromelina usprawnia metabolizm tłuszczu, białka oraz skrobi
- ekstrakt z ostrej papryki chilli - usprawnia trawienie
- ekstrakt z zielonej herbaty - przyczynia się do usunięcia nadmiaru wody z organizmu
- wyciąg z owoców tamaryndowca malabarskiego zawiera kwas hydroksycytrynowy, który nawet w małej dawce, hamuje syntezę tłuszczu z węglowodanów i białek, czyli ogranicza tworzenie się tkanki tłuszczowej.
Na co zwrócić uwagę kupując tabletki odchudzające?
Tabletki odchudzające, tak jak wszystkie preparaty i suplementy diety, powinny pochodzić wyłącznie ze sprawdzonych źródeł, takich jak apteki stacjonarne i internetowe. Decydując się na zakup tabletek odchudzających, należy unikać środków z niepewnych źródeł, pochodzących od dostawców, których ciężko jest nam zidentyfikować. Specyfiki z niesprawdzonych źródeł mogą w najlepszym wypadku, zawierać wyłącznie substancje wypełniające i cukier, a w najgorszym wypadku – substancje niebezpieczne dla naszego zdrowia. Takie środki mogą przynieść nam więcej szkody niż pożytku.